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2017-05-03

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过去一年来,你一直在励志要么瘦要么死的誓言。过去一月来,你一直抱着试试看的心态减脂瘦身。过去一周来,你一直在构筑瘦身梦想。就在刚刚,你还在纠结要不要吃一块蛋糕来减压。


但现在你依旧那么胖!

真正有行动力的人已经踏上了去健身的征程。

她们用了7周的时间,去检验真正科学的“吃不胖”心经,而且有很多人已经瘦了。因为,他们参加了“吃不胖”训练营。


►我们的学员——齐淼

想在25岁遇见s号的自己

视觉设计师,25岁,体脂从36降到28

参加吃不胖训练营最难的一件事?


齐淼:是每天都坚持去训练的勇气。我长期没有运动习惯,第一天参加训练做无氧运动时,感觉全身的肌肉都用不上劲,韧带很紧,核心缺乏力量。一个看似不太难的动作需要做12次,而我只能坚持做5-6次就瘫在地上。刚开始有氧训练时,大家同样训练强度,其他人都汗流浃背的,我却只是冒出来的几滴汗水,教练说我可能是太久不运动汗腺不通畅,只要加强锻炼并注意配合饮水就会改善。我抱着会越来越好的心态继续坚持,果然坚持几天后,我也能汗流浃背,而且气色也变好了。


为什么能坚持下去?


齐淼:说到坚持,我其实有过放弃的想法。想放弃的时候,脑子里有两个小人在打架,一个渴望按照自己的认知去运动去减脂,一个希望在教练的带领下快速科学瘦身的我。参加吃不胖的第一个星期,每当我快放弃的时候,看到班里比我体脂低的比我还努力,比我胖的比我还坚持。况且吃不胖的训练并没有超越我身体的底线,只是我一身五花膘告诉我它们累了。大概一周后,看到了自己身体的变化,越来越小的肚子给了我坚持下去的决心和动力。

在7周的努力训练后,我收获了一个全新的自己,紧致的肌肤、没有松松肉的完美身材,还有,就是一个充满活力逆生长的我!

我们的教练——超高专业度

►明星私人教练许磊

►明星私人教练刘阳学

►明星私人教练朱璞噗
►明星私人教练王立非

场地——这里健身更有范儿

►悦体健身

4周吃不胖俱乐部4月24日开营

训练时间:每周三次(一三五)

午班:12:30~13:30

价格:1788元/每人,早鸟价1688元/每人

上课地点:

U Life悦体健身爱琴海店(北京朝阳七圣中路12号爱琴海购物中心6层)

U Life悦体健身五棵松蓝港店(北京海淀区复兴路69号五棵松蓝港5层)

U Life悦体健身A+ wellness 世贸国际公寓店

如何加入?

扫描下方二维码或搜索微信号:baidi05

加“吃不胖俱乐部班长”白迪为好友,即可咨询报名啦~

一起瘦身,一起美!


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