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2016-07-04 北京 时尚健康

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想一想?28天你可以做什么?

28天对于女生格外重要28天代表一次身体内分泌循环的周期在28天可以在护肤品的精心呵护下让皮肤变白28天里也可以通过不断努力降低体脂,从XL码到S码的瘦身历程神奇的28天蜕变,给准备华丽变身的你变美不纠结,瘦身不等闲要么瘦,要么死“吃不胖”俱乐部喊你闪电归来28天让你瘦!瘦!瘦!

一、28天为什么让你瘦?

中国健康第一刊《时尚健康》杂志主办的“吃不胖”俱乐部,已经开营两期,小伙伴们在海量的潮流减肥信息中,收获了不少健康瘦身知识的同时,我们发现28天是瘦身最佳时期!

首先你要知道最佳瘦身生理期——28天

第一周:能量激活期

第二周:能量蓄力期

第三周:能量爆发期

第四周:能量巩固期

优化饮食结构每天打卡通过28天的时间,优化饮食结构,提高肌肉含量,降低脂肪含量,提速你的新陈代谢,躺着不动也能比4周前的自己消耗更多热量。从此告别“喝凉水都长肉”的易胖体质。


面对面私授课,量身定制瘦身方案通过28天吃不胖俱乐部,资深教练面对面授课,不单单只是几个动作,明星教练给你定制属于你的训练计划,瘦身不减胸!28天让你措不及防的就瘦了!


建立微信群组,瘦就要比着瘦10人微信小群组模式,每个吃不胖群配备一名专业教练和一名督导,28天全程在线督促训练打卡和饮食打卡,线下督促你训练,线上分析你的每一餐!


二、往期回顾:准新娘28天瘦成闪电

TH=《时尚健康》杂志  A=王成然

TH:参加28天吃不胖俱乐部最大的收获是什么?A:其实我并不胖,朋友也都很羡慕我有纤细的大长腿。可是我的人生马上就要有了新起点,婚礼将近,我却没有纤细的腰身,总觉得自己腰线不够明显,参加了28天的训练后,连我自己都不敢相信,我的腰围缩了11厘米!很多朋友都说每天做200个仰卧起坐就能变成瘦腰精,其实并非如此!周一到周五的训练中,有氧运动和无氧运动相结合,加上科学的营养配比餐食,才有今天努力的成果。就连做医生的父亲也跟着我科普了一下运动与营养的关系。

TH:28天训练难道不辛苦吗?能坚持下来吗?A:刚开始有很多动作都不相信自己可以完成,看着身边的小伙伴们都在努力坚持,也激励到了自己。我们每个人都非常用心地记录了自己每天的食物,每次训练都非常开心,谈天说地,有很多说也说不完的话题。严格按照教练的要求去做好每一餐,每天都会随身带着加餐,就像去春游一样!28天就这样轻轻松松过去!


三、时尚健康联手A+WELLNESS世贸会所第3季28天吃不胖俱乐部招募啦!

第3季我们提供CBD高级的健身会所免费使用!

A+WELLNESS世贸会所不用在大热天赶晚高峰穿城来健身,2400平米的CBD黄金地段无可复制的大体量!

180米的室内跑道,专业半标阳光泳池让你在游泳、潜水、浆板瑜伽之间自由切换!

健身之余,畅享奢华时尚休闲娱乐和艺术气息带来的新都市生活放松方式!


第3季最权威的明星健身团队,手把手教你练!

杨爱兵 A+运动学院创始人、院长

资深教练导师,运动康复专家;A+风暴训练营创始人;美国心脏协会AHA注册导师;国家职业资格健身教练培训师、考评员;国际注册私人教练;ASCA体能教练。

俱乐部总教头ROCK HAN

超过7000小时的私教授课经验,12年从事健身事业的资深从业资格。2015年AFAA产前、产中、产后恢复国际私教认证。

明星私人教练牛建彪(Andy)

曾担任田震、俞灏明等众多一线明星的私人教练,2013年全国cool trainer选拔赛总冠军,并担任2013年Cool guy总决赛集训教练!明星教练1V1,减脂塑形就放心交给他们好了!

第3季加入吃不胖俱乐部,享有以下超值福利!

28堂瘦身小班课定价3888元,同时享受以下福利

1.一个月CBD豪华健身房游泳馆免费使用价值2500元

2.在线指导“吃不胖”微信群价值1000元

3.1次线上营养讲座,1次线下逛超市400元

4.超值体测2次价值800元

5.知名造型师、摄影师为你拍摄时尚运动大片,登上时尚健康杂志3500元

6.时尚健康真爱试用团千元时尚产品的试用优先权

7.各大马拉松赛事的报名资格价值200元

8.运动健身补给包价值600元(泡沫轴、小yao带、按摩棒,依云喷雾、OLAY沐浴露、全棉时代)

9.瘦身冠军还将有神秘美食大咖带你一起享用五星级酒店的早午餐


报名费:3888元

享受超值12888元的福利

扫描下方二维码即刻享受超值福利闺蜜价,两人同行立减300元!


7月4日开营,限招20名机会不多,赶快加入吧!现吃不胖俱乐部双时段,任意选!12:00-13:00中午班 19:00-20:00晚班上课地点:北京市朝阳区光华路甲9号世贸国际公寓A座2单元1层

扫描二维码加入吃不胖俱乐部吧!

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